Zum Hauptinhalt springen

Bodystyling

Kurs 216

Bodystyling_6092319In dieser Stunde soll ein Allround-Fitness-Programm erarbeitet werden. Dem Aufwärmtraining folgt ein intensives Body-Workout. Nach Kräftigung von Bauch-, Beine-, Po- und Armmuskulatur wird die Stunde mit einem entspannenden Dehnprogramm abgerundet. Kleingeräte bieten dabei abwechslungsreiche Übungsvarianten. „Bodystyling” ist das „Formen” zu einem straffen, sportlich gut trainierten Körper.

Kursbeginn: 16.01.2026

Wann? Freitags, 08:15 - 09:15 Uhr

Wo? Jahnhalle Gymnastikraum
Für wen? Erwachsene jeden Alters

Leitung: Conny Wick (07473/271478), Kursleiterin Gymnastik und Fitness

Kosten:
3,- €/Kursstunde für Mitglieder der Spvgg Mössingen 1904 e.V.
7,- €/Kursstunde ohne Mitgliedschaft bei der Spvgg Mössingen 1904 e.V.
Es sind 10 Kursstunden geplant, die tatsächlichen Stunden werden aber nach Ermessen der Kursleiter/innen festgesetzt, somit kann auch der anfallende Betrag höher oder niedriger ausfallen.

Zur Anmeldung

 

Weitere Beiträge:

Gechillt und entspannt in den Abend

Wer kennt das nicht - hektischer Alltag, stressiger Job? Ruhe finden und Kraft tanken: In diesem Kurs erlernst du einfache Übungen aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Atements…
Weiterlesen

Fit und gesund in den Tag

Kurs 313 Angeboten wird ein Gymnastikprogramm mit dem Ziel, die ganze Körpermuskulatur zu kräftigen und zu trainieren, Rückenproblemen vorzubeugen, sowie koordinative und konditionelle Fähigkeiten z…
Weiterlesen

Funktionelle Gymnastik und Entspannung

Kurs 312 Ein All-Inclusive-Training, von Kopf bis Fuß fit und beweglich bleiben, das ist unser Bestreben. Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Dehnung, Rückengymnastik, teilweise Übungen aus dem Yog…
Weiterlesen